Возрождение

Центр родительской культуры «Возрождение» был создан в 2000 году людьми, которым небезразлично здоровье родителей и детей страны, в которой мы все живем. Основная деятельность нашего центра - это подготовка беременных пар к сознательному родительству.

В программе курсов подготовки к родам - советы по всем вопросам беременности, подготовка к здоровому рождению, настрой на роды без страха, здоровье мамы и малыша, а также важная информация о новорожденном и уходе за ним. Вы многое узнаете о родах в роддоме и дома, о грудном вскармливании, о прививках и иммунитете ребенка.

Не менее важное направление нашей работы - занятия с детьми. Молодых мам с младенцами мы приглашаем на «Посиделки с мелкими», на которых Вы узнаете многое о воспитании и развитии малышей, познакомитесь с играми-массажами, пальчиковыми и жестовыми играми, традициями народного воспитания и пестования младенцев. Детей постарше ждем на развивающих занятиях, детских творческих студиях, занятиях гимнастикой, рисованием, фольклором.

Семейные программы представлены в нашем центре интересными лекциями по актуальным темам воспитания и развития детей, супружеских отношений, здорового образа жизни.

Вода – величайшая ценность, которую человек получил в подарок от природы. Все организмы на земле вышли из воды, состоят из воды и в ней нуждаются. Вода и сама – как живой организм, у нее есть и память, и энергетика, и сила. В традициях всех цивилизаций и народов вода – это символ чистоты духа и тела, обновления, возрождения и рождения новой жизни. Можно даже просто сидеть в воде, ничего не делая, и все равно ощутить ее благотворное влияние на тело и душу. А уж если не «бездельничать», а заняться в бассейне специальной аквагимнастикой, очистится от шлаков в сауне или в бане, поплавать самой или с малышом, то польза увеличится многократно.

В нашем центре есть много возможностей получить пользу и удовольствие от гидротерапии: это и аквагимнастика для беременных, и занятия в бассейне с младенцами, и сауна для «дам в интересном положении» и родителей с малышами, и семейные сеансы в русской бане.

Все занятия проводятся опытными инструкторами, программы разработаны специально для беременных женщин, молодых мам и младенцев.

Беременность меняет женщину физически и психически, а занятия йогой помогут справиться с этими изменениями тела и сознания легко и изящно! Ежедневно практикуя йогу, вы забудете об отёках, бессоннице, проблемах с кишечником, токсикозе, болях в ногах и спине!

Регулярные занятия йогой помогут вам легче перенести беременность, а также роды и послеродовой период. К примеру, существуют асаны (так называются позы йоги), усиливающие лактацию у кормящих женщин. В отличие от других видов спорта йога не утомительна: она не забирает у вас энергию, а, наоборот, прибавляет её!

Эти физические упражнения улучшают кровоснабжение и обменные процессы в организме, укрепляют внутренние мышцы тазовой области, делают связки эластичными. Замечено, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. Их тела пластичны и подготовлены к тому, чтобы во время родов они могли принять любую удобную позу. С помощью некоторых асан можно избавиться от различных видов боли, связанных с беременностью, а также уменьшить боль в самих родах.

Занятия йогой порождают чувство восхищения своим телом и избавляют от комплексов неприятия своих физических, якобы «недостатков». А кроме того, согласитесь, насколько приятно осознавать, что вы не теряете форму и тело по-прежнему остается сильным, гибким и красивым.

Мы ждем именно вас!