Тренировки в нашей школе помогают ответить на вопросы «Кто я?», «Что я могу?», «В чём моя сила?», «Каковы мои слабости?». Победа над своими страхами и развитие физических возможностей позволяет раскрыть в себе истинный дух Воина!
Бокс – это целый мир, это то, чем мы живём! Каждое мгновение этой жизни позволяет чувствовать себя настоящим: сильным, свободным, уверенным, способным отстаивать свои интересы в любых ситуациях и достигать намеченных целей, оставаться собой несмотря ни на что.
Бокс - это искусство, в котором нет предела совершенству, творчеству. Бокс – это здоровье, красота тела и духа. Бокс - это для тебя, это твоя опора в жизни! Будь Воином!
Вот основные результаты тренировок в нашей школе:
-
жёсткие нокаутирующие удары с обеих рук, которые вы сможете применить не только на ринге, но и в критической ситуации в жизни;
-
мощные, хлёсткие удары от положения, в любой стойке – левосторонней, правосторонней, фронтальной и с любой дистанции;
-
комбинации ударов, скачковые удары;
-
овладение тактическими приемами боя (атакующими, контратакующими, встречными);
-
использование и применение различных манер ведения боя («темповик», «игровик», «нокаутер», «универсал»);
-
определение и формирование индивидуальной манеры боя;
-
защитные действия (на ногах, корпусом (уклоны, нырки, оттяжки, подставки руками);
-
укрепление опорно-двигательного аппарата;
-
развитие разнообразных двигательных качеств и навыков (быстрота, сила, точность и координация движений);
-
активизация всех основных жизненно важных функций организма;
-
снижение веса (специальная программа занятий, программы питания);
-
наращивание мышечной массы (комплекс упражнений на увеличение мышечной массы, программы питания).
