Егоров Филипп
Обучался у известных и неизвестных учителей йоги.
Характер занятий:
Размеренная практика с корректной отстройкой асан в начальных группах.
Интенсивная практика с силовыми элементами в основных группах.
Особое внимание в занятиях уделяется внутренним аспектам практики йоги.
Один из авторов системы Йога для позвоночника
Опыт работы с людьми разных возрастов.
Доброго Вам времени суток!
На занятиях мы постараемся увидеть йогу, как систему реализации принципов здравого смысла, приложенных к работе нашего тела и сознания.
В первую очередь внимание будет уделено оздоровлению позвоночника и восстановлению функций опорно-двигательного аппарата. Параллельно мы осваиваем принципы правильного дыхания. Следующий этап практики йоги подводит нас к работе с нервной системой и сознанием.
 |