Егоров Филипп

Обучался у известных и неизвестных учителей йоги.

Характер занятий:

Размеренная практика с корректной отстройкой асан в начальных группах.

Интенсивная практика с силовыми элементами в основных группах.

Особое внимание в занятиях уделяется внутренним аспектам практики йоги.

Один из авторов системы Йога для позвоночника

Опыт работы с людьми разных возрастов.

Доброго Вам времени суток!

На занятиях мы постараемся увидеть йогу, как систему реализации принципов здравого смысла, приложенных к работе нашего тела и сознания.

В первую очередь внимание будет уделено оздоровлению позвоночника и восстановлению функций опорно-двигательного аппарата. Параллельно мы осваиваем принципы правильного дыхания. Следующий этап практики йоги подводит нас к работе с нервной системой и сознанием.