Кировский

Спортивный комплекс Кировский построен в 1988 году в Северо-Восточном Административном Округе, район Бибирево (в 200 метрах от метро Бибирево).
Мини-футбол Бильярд Настольный теннис Массаж

Комплекс включает в себя два зала 40х20м, которые используются для мини-футбола, баскетбола и тенниса, а также два зала 12х12м для занятий фитнесом, атлетизмом, аэробикой, пилатесом, фитнес-йогой, каланетик и восточными единоборствами (ушу, тхэквон-до). В большом зале (40х20м) на полу уложено покрытие "Спорт-Элит" производства фирмы "Таркетт" (Швеция).

На территории спорткомплекса Кировский работают два летних грунтовых корта.

Обращаем ваше внимание на то, что тренировки, направленные на снижение / поддержание веса и коррекцию фигуры, будут наиболее эффективны в сочетании с правильным питанием и оздоровительными процедурами (сауна, массаж). В цену вашего абонемента входит бесплатное посещение сауны и один сеанс массажа в месяц. Просим Вас не есть менее, чем за 1.5 - 2 часа до занятия. Рекомендуем приносить воду и пить маленькими глотками во время тренировки (кроме йоги). Пожалуйста, обращайтесь к вашему тренеру за дополнительной консультацией.

Тренажерный зал имеет:

• площадь 150м²;
• высокие потолки - 8 м.;
• хорошее освещение и отличная вентиляция;
• в тренажерном зале работают 4 квалифицируемых тренена: 3 тренена - мастера спорта и 1 тренер мастер спорта международного класса;
• в зале имеются тренажеры на все группы мышц;
• проводятся индивидуальные занятия, как со спортсменами, так и с новичками (кто приходит в первый раз);
• многие занимающиеся принимают участие в соревнованиях по силовому троеборью, участвуют на Чемпионатах Москвы и Московской области;
• занимающиеся в зале пользуются сауной и массажем (после тренировки).

У нас в тренажерном зале дружный спортивный коллектив. Приходите к нам в зал!

При покупке абонемента на посещение 3 раза в неделю устанавливается свободный график посещений без ограничения количества занятий!

Возможно посещение сауны при оплате 200 рублей в месяц.

Фитнес (аэробика)

Инструктор с большим опытом работы; стаж работы в фитнесе - более 6 лет. Закончив с отличием Московский Государственный Университет им. Ломоносова по специальности «физиология», обладает глубокими фундаментальными знаниями в области физиологии и биомеханики человеческого тела. Помимо профессиональной квалификации, ее отличает искренний интерес к своей работе и высокий уровень ответственности перед каждым клиентом, пришедшим на занятие. Постоянно совершенствуя свои знания и умения в различных фитнес - дисциплинах, регулярно повышает квалификацию на курсах, семинарах и мастер - классах, проводимых ведущими преподавателями нашей страны и мира.

Ушу

Иероглиф УШУ означает Воинские единоборства. Джит Кун До в переводе - Путь Опережающего Кулака. Основателем стиля Джит Кун До был Брюс Ли.

На занятиях основной упор делается на ОФП с элементами йоги и УШУ. В женской группе на занятиях большое внимание уделяется проблемным зонам: позвоночнику, суставам, сухожилиям, мышцам рук, ног, пресса, шеи, спины, ягодиц.

Детские группы отрабатывают удары по макиварам, и учатся проводить бои с полным контактом. Несколько раз в году проводятся соревнования различного уровня: район, Округ, чемпионаты Москвы и России. Многие участники являются неоднократными чемпионами и призёрами этих соревнований. Занятия проводит мастер спорта, черный пояс 3 дан.

Большой теннис

• Размер зала: 40х20м
• Укомплектован: теннисная сетка, теннисные фоны фирмы "Wilson" (США), тренировочные стенки.
• Покрытие: универсальное покрытие "Спорт-Элит" производства фирмы "Таркетт" (Швеция).

С 15 мая по 15 сентября работают летние грунтовые корты. В стоимость аренды летнего корта входит крытый корт на случай плохих погодных условий.

Возможны индивидульные занятия с квалифицированными тренерами. Занятия с Вами будет вести персональный тренер по теннису.

Абонементные группы для детей и взрослых.

Спортивные группы для детей от 5 до 15 лет. Дети разделены по возрастам.

Занятия ведут мастера спорта, персональные тренера по большому теннису. Мы ждем именно вас!