Основное и, пожалуй, самое главное отличие, состоит в методиках оздоровления, используемых в велнес: реабилитационные программы, функциональный тренинг, восточные практики медитации и йоги, гидротерапия, лечение паром, СПА, диетология.
Основополагающей идеей велнеса является индивидуальное сочетание всех перечисленных компонентов. Велнес не стремиться сделать из вас спортсменов, но с другой стороны, он может стать любимым увлечением любого спортсмена. Восстановление душевного равновесия и энергии – основа велнеса, остальные цели: физический тренинг, уход за внешностью являются логическим продолжением. С другой стороны, не концентрируясь на достижении каких-либо результатов, вы незаметно для себя добиваетесь большего, даже того, о чем раньше и не мечтали.
Особенностью центра «Каскад» является индивидуальное велнес- консультирование и полностью персонифицированный сервис. Каждого клиента сопровождает личный велнес-гид, который ведет велнес-дневник, отслеживает результаты тренировок и процедур, составляет индивидуальную программу. Уровень комфорта, оформление и дизайн интерьеров создавались специально, чтобы соответствовать запросам столичной бизнес-элиты: огромный гидромассажный бассейн, галереи терм из всех уголков мира, открытые террасы для занятий йогой и тай чи, relax-room, студия Body&Mind, студия функционального тренинга, тренажерный зал, 1200 метров СПА и многое другое.
