Московская Екатерина Андреевна
Преподаватель йоги
Образование высшее. Занимается йогой с 1998 г. Сертификат Introductory 2
Когда Екатерина начинала заниматься, никаких конкретных целей не преследовала. Просто занималась.
Теперь есть цель – не бросать занятия йогой и заниматься регулярно. Йога позволяет успокаивать колебания ума и вследствие этого ведет к оздоровлению тела:
- уходят и напряжения, и рождаемые ими боли;
- йога помогает пережить жизненные волнения, справиться со стрессами.
Йога – это единение внутреннего Я и внешнего. Она позволяет увидеть себя изнутри и выразить ощущение собственной самости в асанах – понятных и объяснимых физических действиях.
Мой девиз последние два года: «Не надо думать о том, чего вам не хватает, и тогда все будет в порядке». В йоге есть понятие «сантоша», что означает «удовлетворенность».
Советы и рекомендации для учеников
Не спешите получить эффект от практики йоги.
Сразу понять и познать ее глубину не удастся. Всему свое время.
Продолжайте заниматься и ваше терпение обязательно вознаградится.
Отзывы о Московская Екатерина Андреевна (0)
|
Здесь пока никто не писал. Напишите отзыв первым!
|
Написать отзыв про Московская Екатерина Андреевна
Текущая компания
 |