Добро пожаловать в Фитнес-формулу! Мы рады вас приветсвовать!
Если Вы хотите скорректировать вес, подтянуть фигуру, укрепить или нарастить мышцы, или просто поддерживать себя в прекрасной физической форме мы приглашаем Вас.
Мы предлагаем воспользоваться:
- прекрасно оборудованным тренажерным залом:
- разнообразными групповыми занятиями (Step, Fank, Interval, Tai-bo, Pilates, Йога, и т.д.);
- массажем:
- солярием
Тренажерный зал оснащен кардио- и силовым оборудованием, рассчитанным на решение самого широкого спектра задач. Занятия в тренажерном зале обеспечат мышечный тонус, помогут избавиться от проблемных зон и существенно улучшить контуры тела. Помните, что для полноценной тренировки необходимо сочетать кардионагрузки с силовой работой, для чего в вашей фитнес-программе обязательно должны быть занятия на тренажерах и со свободными весами. В нашем клубе вы найдете следующие виды популярных тренажеров и фитнес-оборудования.
В тренажерном зале можно заниматься как самостоятельно, так и под руководством квалифицированного тренера (в качестве дополнительной услуги). Занятия с тренером, особенно на начальном этапе, позволят Вам быстрее адаптироваться в новом клубе, познакомиться с оборудованием, почувствовать атмосферу клуба. Основной принцип персональных тренировок — составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей Вашего организма и, конечно, с учетом Ваших пожеланий.
В нашем клубе кардио-нагрузки представлены в нескольких формах.
Вы можете самостоятельно тренироваться на самых популярных кардиотренажерах:
-
беговая дорожка,
-
эллептические тренажеры,
-
велотренажер,
-
степпер.
Мы ждем именно вас!
