"Йога – глубоко продуманная система упражнений, образа мыслей и действий, объединяющих тело и дух. Это уникальное учение позволяющее КАЖДОМУ выбрать именно СВОЙ путь, без оглядки на навязанные мнения, проверяя все "догмы" лишь собственной практикой..."

Наша студия преподает йогу по методу Б.К.С. Айенгара - самой лучшей и наиболее известной йоге в мире. Мы приглашаем всех желающих с разным уровнем подготовки, от новичков до продвинутых. У нас есть все необходимое оборудование для занятий: коврики, блоки, стулья, ремни, одеяла и болстеры.

Наши преподаватели йоги проходят ежегодную стажировку у одних из лучших специалистов в Индии. Вы можете посмотреть наши фотографии в разделе Фото.

Занятия проходят в небольших группах по 3-5 человек, поэтому вы получаете максимум внимания от преподавателя, что позволяет сделать вашу практику наиболее эффективной.

Занятия по пилатесу проводят сертифицированные преподаватели из известных спортивных клубов Москвы.

Как говорил Б.К.С. Айенгар: "Самое сложное в практике йоги - это расстелить коврик и приступить к занятию".