Власова Ксения

"Практикую хатха йогу с 2009 года. С самых первых занятий мне стало понятно, что йога для меня это больше, чем просто увлечение или хобби. Мой интерес рост постепенно и понимание, что практика йоги станет моим главным занятием в жизни, возникло не сразу.

Знакомство с философией йоги, йога-семинар в Турции, медитации, походы на Алтай, путешествия в Индию и Непал, стали толчком для того, чтобы полностью изменить привычной уклад своей жизни и переключиться со своей обыденной работы в небоскребе Сити на неповторимый и бездонный мир йоги, со всеми ее новыми возможностями, которые она несет.

Благодаря занятиям хатха-йогой я стала лучше себя чувствовать, по-другому смотреть на мир, изменилось мое мироощущение и восприятие окружающего мира.

Осенью 2012 года я пошла на курс для инструкторов йоги в центре "Прана" и успешного его закончила, под руководством опытных преподавателей: Дмитрия Демина, Михаила Галаева, Ольги Булановой, Владимира Зайцева. Я очень благодарна этим преподавателям за их терпение, отзывчивость и любовь, которые они проявляют во время занятий и передают своим ученикам.

С марта 2013 года прохожу обучение на курсе "Йогатерапии" у Сергея Агапкина, чтобы укрепить и расширить познания в области прикладных аспектов йоги, клинической анатомии, биомеханики, биохимии, неврологии, мануальной терапии делиться своими знаниями и умениями с окружающими и приносить еще большую пользу людям.

В октябре 2013 года закончила курсы перинатальной йоги по системе Birthlight Француазы Фридман. Также, на мою практику большое влияние оказали семинары Андрея Лаппы по универсальной йоге, Михаила Баранова, Ямуны Зейк, преподаватели «Праны» Игорь Долбышев и Антон Никулин. Йога - это всеобъемлющая и безграничная область знаний, поэтому стараюсь постоянно совершенствоваться и учиться новому, получать информацию не только на специальных семинарах и из прикладной литературы, но и у всех тех интересных людей, которые встречаются на моем пути. На своих занятиях стараюсь найти оптимальных баланс между дыхательными практиками, суставной гимнастикой, виньясами, основными асанами хатха йоги и полным расслаблением - Шавасаной с элементами медитации. Особое внимание на своих занятиях я уделяю травмобезопасности."