Вероника Волкова

«Учение йоги помогает нам содержать тело как храм, таким образом, что оно становится таким же чистым, как душа. Тело лениво, ум подвижен, а душа излучает свет. Практика йоги развивает тело до уровня подвижности ума, так что и тело, и ум становятся подвижными, а затем направляет их к свету души»

Б.К.С. Айенгара

С хатха йогой я познакомилась в Индийском посольстве, активно участвуя в мероприятиях по йоге культурного индийского центра. Чем больше было практики, тем все более глубже хотелось узнать этот удивительный мир йоги, который оказался очень глубоким и ,как мне кажется, бесконечным и мудрым.

 Далее я находилась на обучении в школе йоги Виктора Бойко, это была практика Нидра йоги у замечательного педагога с тридцатилетней практикой Михаила Полосенко. В своей практике обучения  Михаил Степанович большое внимание уделяет принципам здорового питания, очищению организма, используя методы народной медицины и натуропатии, он дал мне очень важные знания по теории и практике йоги.

 Весной 2013 года в Московской школе йоги прошла курс углубленного изучения и подготовки инструкторов по традиционной йоге у преподавателя Филиппа Егорова.

Прошла обучение по хатха йоге и пранаямам  на семинаре ректора Крымского института йоги ,Лилии Ивановны Музыченко.

Мне очень повезло с педагогами, каждый подарил мне свою жемчужину знаний и опыта, которые я бережно собираю в ожерелье, чтобы делиться им с миром. Занятия выстраиваю с учетом  знаний анатомии и физиологии, а так же эффективных и травмобезопасных способов правки в асанах. Особое внимние уделяю своевременному определению слабых мест в отстройке позы или осанке занимающегося, которые могут привести к травме. Индивидуальный подход к каждому человеку.

Имею высшее педагогическое образование, а также  тринадцатилетний опыт работы по ведению занятий хореографии у детей и взрослых.

Я бы хотела развеять миф, что йога - это что-то сложное и только для подготовленных. Йога - это, в первую очередь, здоровье, и она - для всех! Все имеют право быть бодрыми и веселыми, а наша задача - сделать это возможным. Буду рада видеть Вас на своих занятиях!