Соколова Олеся

Йога для меня это инструмент самопознания и образ жизни. Эта наука, которая даёт ответы на волнующие с детства вопросы: «Кто я?», «Зачем я здесь?».

Со спортом и посещением  фитнеса особо не складывалось – было не интересно, но с возрастом стала появляться потребность физической активности. Таким образом в мою жизнь  в 2008г. вошла хатха йога как естественный способ поддержания своего тела, а также мне наконец приоткрылись источники знаний о здоровье души, ума и тела. Оказалось, что здоровье это не когда у нас ничего не болит, а когда мы счастливы, и йога это стройная система для достижения этого состояния! J

Мне повезло и я довольно быстро нашла подходящее направление йоги и своих учителей из направления «Корректный Подход к Позвоночнику»: это Анатолий Пахомов, Андрей Гуденко, Мария Вышенкова. С 2009г. регулярно посещаю семинары, тренинги и мастер-классы учителей этой школы. Изучаю ведическую культуру, окончила курс «Основы Аюрведы», «Основы ароматерапии», Первую ступень Джун Юань Цигун, практикую аюрведический и энергетический массаж, владею методиками индивидуального подбора продуктов питания,  лечебных специй и масел по методике доктора О.Г. Торсунова. В 2012г. закончила инструкторские курсы в школе Корректного Подхода к Позвоночнику.

Я благодарна всем своим Учителям, которые несут Свет Знаний в этот мир. Следуя их наставлениям, хочу передать полученные от них блага. Потребность делиться ими уже давно созрела, так что жду вас, друзья, на утреннюю практику по понедельникам и четвергам в 9.00. На занятиях кроме выполнения классических упражнений Вас ждут знакомство с очистительными йоговскими практиками (шаткармами), дыхательными упражнениями, суставной гимнастикой, по желанию будем делать самомассаж и упражнения для улучшения зрения.