Слиньков Игорь

Я начал заниматься йогой в 2003 году, в фитнес-клубе, у замечательной Татьяны Домовцевой. Потом плавно перетек в Аштанга Йога Центр. Первой серии Аштанга Виньяса Йоги обучался на семинаре М.Константинова. Собирался пойти учиться на тичерз в АЙЦ, но после двухдневного семинара Толи Зенченко в «Пране» в мае 2008 г. изменил свое решение. Общее впечатление от семинара было такое: вместо целой связки ключей от разных дверей мне показали универсальный ключ, который со временем отопрет все эти двери.В июне 2009 г. сертифицирован в качестве инструктора Ишвара йоги – авторского стиля Хатха Йоги, разработанного А.Зенченко. Ишвара йогу можно назвать внутренним стилем йоги: основным приоритетом этого стиля является отстройка внутреннего пространства тела, ощущение внутренней целостности – как тела, так и сознания.Преподавать начал весной 2008 г. Но это йогу.

А вообще преподавательской и методической работой занимаюсь 20 лет с хвостиком.Что такое для меня йога? Йога – это очень серьезно. И в то же время йога – это весело. Йога – это избыток гормонов радости (шоколад отдыхает!). Йога – это круг единомышленников, которые разговаривают с тобой на одном языке. Йога позволяет восстановить форму после достаточно тяжелых травм. Йога ставит на место мозги после самых ошеломительных жизненных потрясений. Йога фактически отменяет паспортный возраст.Йога – это «обыкновенное чудо»: вечером в зал люди приходят после работы – иногда совершенно измотанные, с напряженными лицами, с тусклыми глазами. Говорят, что еле-еле, буквально за уши притащили себя на занятие. А через полтора-два часа их не узнать: расслабленные, мягкие, по-кошачьи потягиваются и жмурятся. На лице румянец, глаза блестят. Как в сказке: выкупался Иванушка-дурачок в кипящем молоке и стал Иваном-царевичем. Вот что такое йога. Приходите заниматься!