Шудха

Регулярная практика Хатха-йоги началась в 2002 г.
Преподаёт с 2004 года.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, обучалась в Аштанга Йога Центре (Москва), на тренингах-интенсивах Бал Мукунд Сингха (Дели), Кали Рэй (США), Дениса Заенчковского (Москва), Андрея Лаппы (Киев), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Рейнхарда Гомельттхамера (традиция Дхирендры Брахмачарьи).

На своих группах Мария Митрофанова работает через вызов, проходя по самой грани, быстро «прорабатывает» тело, раскрывает и укрепляет его, активно подключая к занятию работу с пранаямой и энергетическими замками. Во время занятий, Мария расширяет границы возможного, передаёт состояние йоги, любви и благодарности к ней.

Занятия рассчитаны на людей здоровых, готовых к активной работе, даже если нет предварительного опыта в практике (для начинающих групп).