Шаруева Раиса

 Квалификация

Инструктор, персональный тренер

• Проведение индивидуальных тренировок,
• Составление индивидуальных программ
• Составление программ по питанию

Специализируюсь по программам похудения, развитие физических качеств, общей, специальной и силовой выносливости, имею положительный опыт работы с беременными (до, во время и после беременности), с подростками и детьми, с людьми после различных травм и с болезнями спины, владею навыками проведения группового кардиотренинга в тренажерном зале, даю рекомендации по приему спортивного питания, составляю индивидуальные программы тренировок, провожу OUTDOOR, имею начальный уровень проведения занятий по йоге.