Романенко Максим
Мне нравится бокс за его четкие правила ведения поединка и понятные варианты действий в ринге, почти стопорцентно исключающие случайность (“lucky punch”) – и за его общефизические плюсы – развитие выносливости, силы удара, скорости.
На тренировках я всегда уделяю внимание технике бокса, но также немаловажное значение придаюобщефизическим показателям. Сам будучи спортсменом и имея за плечами опыт выступления на многочисленных соревнованиях (Победитель Первенства России и турниров класса «А» Чемпион России, мастер спорта), могу сказать, что такие показатели, как скорость и сила удара нарабатываются только благодаря очень упорному труду, преодолению себя на каждой тренировке, выкладке «по полной». А без этих наработок практически невозможно провести значительную часть комбинаций (например, многоударные серии).
Для улучшения физических показателей боксера используются различные методики. На своих тренировках я чередую аэробные (в высоком темпе) и анаэробные нагрузки. Конечно, на каждой тренировке идет работа на мешках и в парах.
Таким образом, развитие боксерской техники и физических показателей происходят параллельно.
Жду всех на тренировках! Приходите и будьте готовы к серьезному труду!Победитель Первенства России
- Финалист Первенства ВСРФ (Вооруженных Сил Российской Федерации) 2007 г.
- Победитель международного турнира класса «А» Янтарные перчатки 2008 г.
- Победитель Всероссийского турнира Олимпийского чемпиона ЗМС В. Лемешева 2006 - 2008гг.
- Образование Тренер по боксу РГУФКСиТ факультет Физическая культура и спорт
Здесь пока никто не писал. Напишите отзыв первым!
|