Мила Таган
Преподаватель
Начало личной практики 2006г.
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге и йога терапии.
Регулярно посещаю мастер классы ведущих специалистов хатха-йоги (Михаил Галаев, Фролов Артем, Владимир Зайцев, Ольга Буланова, Дмитрий Демин, Sharon Gennon и David Life (основатели Jivamukti Yoga, США), Yogeswari (йога-тичер Jivamukti Yoga, Швейцария), Sean Corn (Виньяса йога, США).
Занятия хатха-йогой начинаю с освоения дыхательных техник, последующей суставной гимнастикой, и далее через сочетание динамических комплексов виньяс и статической практики асан. Последовательное завершение обязательным расслаблением в конце занятия.
Практику выстраиваю по принципу от простого к сложному, предлагая различные варианты асан с учетом индивидуальных особенностей ученика и "среднего" уровня в группе.
Особое внимание уделяю травмобезопасности.
Отзывы о Мила Таган (0)
|
Здесь пока никто не писал. Напишите отзыв первым!
|
Написать отзыв про Мила Таган
Текущая компания
 |