Лазарева Лада

Лада о себе: 

Мне 46 лет, и у меня уже 8 лет не болит спина! :-) Стаж практики йоги 8 лет, стаж преподавания более 4 лет. Окончила Институт традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина и Артема Фролова по специальности «Йогатерапия» в 2011 году. Сертифицированный йогатерапевт, сертифицированный преподаватель йоги для беременных. Участник и докладчик 1-й конференции по йогатерапии в Санкт-Петербурге в 2012 году.

О занятии:

Подумайте, друзья, чем отличается наша жизнь от жизни наших не столь далеких предков? 

А отличается она тем, что мы все время сидим! На работе, в машине, дома у телевизора и за компьютером. Наша спина постоянно находится в согнутом состоянии, напоминая шахматного коня. А что потом? Вам еще не исполнилось 30, а уже боли – в спине, пояснице, в боку – там «стреляет», тут «крутит», «разогнуться не могу»… С экранов ТВ бесконечным потоком на нас льется реклама обезболивающих таблеток, мазей, кремов… Проглотил, намазал – вроде полегчало ненадолго. Но это не решает саму проблему, а лишь ненадолго снимает ее симптомы… А давайте научимся САМИ помогать своей спине? Именно для этого я и хотела бы пригласить вас на свое занятие! Из богатого арсенала йоги в него отобраны методы, подходящие для современного занятого человека, позволяющие БЕЗОПАСНО и быстро (при регулярном выполнении!) расслабить и разгрузить наш позвоночник, снять болевые симптомы, противостоять остеохондрозам, протрузиям, грыжам и сколиозам (1 степени). Занятия подходят и в качестве профилактики, и для работы с уже существующими проблемами, с одной оговоркой – проблемы ВНЕ стадии обострения!