Кашкин Игорь Владимирович

Квалифицированный преподаватель йоги с большим стажем личной практики и практики преподавания. Инженер по образованию, всегда много внимания уделял спорту: легкой, а затем тяжелой атлетике. С приходом в страну восточных единоборств увлекся карате и на определенном этапе для наработки дополнительных качеств попробовал использовать хатха–йогу. Ее методы оказались настолько результативны и в тоже время гармоничны, что уже почти 30 лет он постоянно практикует, расширяя диапазон применяемых инструментов восточных практик.

 

Участник первых, еще всесоюзных, конференций по йоге. В течение последних десяти лет с удовольствием передает накопленный опыт всем желающим в московских центрах йоги, учебных заведениях (РАТИ–ГИТИС).

 

Занятия проводятся в мягком стиле с постановкой дыхания и детальной отстройкой элементов осанки тела. В них также включены элементы самомассажа, суставной гимнастики, упражнения для оздоровления позвоночника и укрепления области талии. Упражнения подбираются в зависимости от возможностей учеников, их физической формы и общего состояния.