Евгений Седых

Для меня йога - это психо-физическая практика, способствующая эволюции человеческого существа. Изменения начинаются с очищения тела и выражаются в избавлении от некачественной энергии, которое происходит на всех планах: от болезней внутренних органов, зажимов в мышцах (и как следствие, появляется растяжка), от проблем с позвоночником, энергетических и эмоциональных блоков, выражющихся во всех тех состояниях, которые вами воспринимаются как негативные (от стаха до гнева).

Многим уже известно, что тело и разум неразрывно связаны и сплетены между собой. Изменения или проявления в одной системе автоматически приводит к переменам в другой. К примеру: состояние печали – слезы; радость - улыбка; сильных страх – дрожание ног и т.д. Именно по этой причине постоянная практика приводит к гибкости и стабильности на уровне ума тоже. Также приходит ощущение внутренней безграничной силы, которая наполняет каждый аспект жизни глубинным смылсом.

Регулярные занятия позволяют наработать ряд способностей, реальное применение которых начинается за пределами коврика. Вот некоторые из них – равновесие и удержание состояния внутреннего центра, когда вас пытаются вывести из себя; состояние непривязанности к любым проявлением жизни, это даст вам возможность быть счастиливым и рассудительным независимо от обстоятельств и условий внешнего мира. Можно очень долго перечислять все преимущества и позитивные эффекты практики, но проще прийти и самому получить опыт, и только этот опыт будет истинным для вас.

Моя практика началась в 2006 году с дзен-буддийской медитации. Далее, каждый следующий этап развивал и дополнял первоначальное стремление познать себя. Учился йоге в Гималаях (Индия) у мастера Joyti Shiva, в Москве обучался в стиле аштанга-виньяса йога. Также освоил техники системы Джун Юань Цигун. Помимо практики йоги занимаюсь изучением психологии. С 2012 года являюсь сертифицированным НЛП-тренером. В этом направлении провожу индивидуальные консультирования и ряд трансформационных программ, таких как: «Мастерство общения», «Управление привычками». Также, регулярно повожу курс по освобождению от курения, основанный на собственном опыте бросания и работе с клиентами. В него входят психологические техники и йогинские практики.

Опыт работы с людьми разных возрастов.