Елизавета Кудряшова
Тренер по йоге
В подростковом возрасте я увлекалась различными направлениями фитнеса и очень любила самостоятельно составлять комплексы упражнений на все группы мышц для личной практики. Во время беременности поддерживала физическую форму в домашних условиях по самостоятельно скомпонованному комплексу упражнений, взятых из различных пособий для женщин ожидающих малыша. Оглядываясь назад, понимаю, что во время родов я использовала технику шавасаны для расслабления в перерывах между схватками, хотя с йогой на тот момент знакома не была.
С практикой хатха йоги познакомилась в 2007 году в Centre Yoga Santе (Montreal, Canada), занималась под руководством Marie-Josée Rioux и Natali Gagnon.
Обучалась на семинарах и мастер-классах Суриндера Сингха (г. Решикеш, Индия), Дениса Заянчковского (Москва, Россия), Бал Мукунд Сингха (Дели), Анатолия Зинченко (Киев, Украина), Сергея Кулыгина (Москва, Россия), Елены Гриневской (Москва, Россия), Лели Матвейченковой (Российский Институт Йогатерапии, Москва), Виктории Занкиной и мн.др.
Отзывы о Елизавета Кудряшова (0)
|
Здесь пока никто не писал. Напишите отзыв первым!
|
Написать отзыв про Елизавета Кудряшова
Текущая компания
 |