Джамбинова Марина

"Впервые начала заниматься йогой в 2008 году, произошло это случайно, о йоге на тот момент я практически ничего не знала и пришла на занятия для физического развития. Но буквально с первых занятий, у меня появился интерес, я стала, насколько это было возможно, изучать самостоятельно различные аспекты йоги. Далее я закончила курсы преподавателей в Йога центре "Прана". Большая благодарность моим учителям: Ольге Булановой, Владимиру Зайцеву, Михаилу Галаеву, Дмитрию Демину и Юлии Синявской. Посещала семинары Александра Таишева, Петри Ряйсянен, Дмитрия Демина и Юлии Синявской. Преподаю с 2010 года.Закончила НЧОУ "Институт йогатерапии" в октябре 2013 г.

Свои занятия выстраиваю как последовательность статических и динамических элементов, вначале подготавливающих, а затем прорабатывающих все составные части нашего тела. Во время практики соблюдаются правила травмобезопасности и принципы гармоничного взаимодействия и компенсации асан. Для большинства асан предлагаются несколько вариантов (упрощенные, базовые и усложненные) в зависимости от степени подготовленности практикующих. Завершается занятие обязательной практикой глубокого расслабления. Кроме того, на занятиях осваиваются базовые дыхательные и очистительные техники."