Дюпон Себастьян

Инструктор по Хатха-йоге

 

Себастьян обладает шестнадцатилетним опытом практики йоги, более трех лет являлся штатным преподавателем в студии Innercityoga в Женеве (Швейцария).

Кроме того, он вел индивидуальные и групповые занятия по индийской традиции для студентов Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse.

В 2011 провел серию занятий в ашраме Аммы – Амритапури в Керале (Индия).

Себастьян обучает позам (Асанам), дыхательным практикам (Пранаяме), коцентрации (Дхаране) в традиции хатха-йтоги, начиная с подготовительных упражнений и заканчивая продвинутыми техниками.

 

О себе и о своих занятиях:

 

Если вы хотите снять напряжение, обрести спокойствие, силу и гибкость, то йога – лучшее решение для вас. Я являюсь частным преподавателем йоги в Москве; базируюсь на подходах Айенгара и Десикачара,  предлагаю групповые и индивидуальные занятия, адаптированные к вашим запросам вне зависимости от возраста, физического состояния или уровня подготовки.