Болдина Вероника

Начала заниматься йогой в 2004 году в Московском Аштанга Йога Центре.

В 2012-2013 г. – прошла курс обучения инструкторов йоги в центре "Прана". Учителями являются: Буланова Ольга, Зайцев Владимир, Демин Дмитрий и Галаев Михаил. Также на практику повлияли Никулин Антон и Силков Юрий.

Впервые попав на занятие йоги, была удивлена тому, что нужно было активно участвовать физически, при этом погрузить своё внимание внутрь себя. Поразили те приятные, интересные и замысловатые позы и движения, которые стали для Вероники истинным открытием. Каждый новый урок приносил удовольствие и прилив сил. Постепенно здоровье улучшалось, появилась выносливость, сила воли, а вместе с тем спокойствие и умиротворение, которое трудно найти в повседневной жизни.

На своем уроке Вероника хочет погрузить человека в практику йоги, мягко и грамотно направить его на работу со своим телом. Уделяет должное внимание травмобезопасности, дыханию и отстройке асан. В завершении занятия глубокое расслабление - Шавасана.