В фитнес-клубе «FitFox» предлагают вашему вниманию НАПРАВЛЕНИЯ "MIND & BODY" (разумное тело).

Yoga- Метод управления психикой и физиологией человека. Эта практика является единением тела с умом, а ума с душой. Учение йоге помогает содержать таким образом, что оно становится таким же чистым, как душа.

Pilates- Специфический комплекс силовых упражнений направленных на устранение мышечного дисбаланса, улучшение осанки, гибкости, ловкости. Урок направлен на укрепление мелких групп мышц, улучшение осанки, подвижности позвоночника и увеличение гибкости. Урок ведется под спокойную музыку.

Stretch- Комплекс упражнений на растягивание и расслабление. Развивает гибкость и улучшает эластичность связок и мышц.