Студия саморазвития «Скарлет» приглашает всех желающих заняться совершенствованием своего тела и духа. Выбирайте - студия фитнеса или студия танца, восточные практики или солярий. Тренируясь и отдыхая в нашей студии, Вы сбросите стресс, зарядитесь энергией, укрепите свое тело и дух, обретете уверенность в себе.
В плотном расписании занятий нашей студии, каждый найдет занятия по душе. К Вашим услугам студии фитнеса (Тай-бо, ЛФК, аэробные и силовые тренировки), танца (stripdance, восточные танцы, latina, hip-hop), духовной практики (йога, у-шу), солярий, а также множество интересных и полезных программ.
Опытные инструкторы помогут правильно подобрать комплекс упражнений по выбранному направлению. Занятия, проводимые в студии «Скарлет», основаны на практическом опыте, профессионализме и индивидуальном подходе к каждому клиенту. Студия саморазвития «Скарлет» - это настоящее коллектив позитивных, активных и уверенных в себе людей. Занимаясь в нашей студии, Вы обретете уверенность, привлекательность и хорошее настроение навсегда. Начать заниматься в студии может каждый, независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки.
Йога
Метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и изменение себя с благой целью. Развитие личности, через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии, способствует нормализации психо-эмоционального состояния в целом, повышению силы и развитию гибкости.
Оздоровительная гимнастика на основе УШУ
Оздоровительная гимнастика на основе у-шу (Тайцзи Цюа́нь), йоги, философии и психологии. Пробуждение внутреннего я в определенные формы. Наука внутреннего воспитания. В занятия входит «Активная медитация» - произвольное перетекание тела в различные асаны, включающие дыхательные техники, мягкое созерцание света и выплеск глубинных психо-эмоциональных и физических напряжений. Сопровождается ощущением внутренней свободы, легкости, комфорта, покоя. Организм избавляется от страхов, болезней, обретает способность самооздоравливаться, не уставать. Открываются новые психо-эмоциональные, чувственные, творческие способности. Занятия помогут Вам прийти к устойчивому, ровному состоянию ума. Чтобы, изменив себя, оставаться сильными и мудрыми, несмотря ни на что. Обретая уверенность в своих силах, Вы повышаете уровень жизни.
