Зараковская Маргарита

С 5 лет занималась в хореографической студии(классического танца).В 1992 году поступила в Академию Искусств и Культуры на факультет хореографа-постановщика и режиссёра.С того же года преподавала в детском коллективе(классику и была репетитором танцев)создала свою методику для детей совмещая сцена речи,ритмы музыки и хореографию. Продолжила изучение народного танца,модерна,джаза и гротеска.С 2005 года стала работать в детской цирковой школе при Казанском Государственном цирке (преподавала классику и ритмику у детей)для артистов цирка ставила творческие номера (на трапеции,жонглёрам и т.п.)С 2000 года организовала шоу-балет правительственного ресторана "Тимерхан" при каб.мини. ,помимо этого работала арт директором концертных программ,занималась постановками танца для go-go.Участвовали в клубных конкурсах "dancing people award ",занималась постановками номеров со звёздами эстрады выступая на городских мероприятиях,ставила танцы для свадебных пар по тематике свадьбы.Работаю хореографом постановщиком при драм театре(делая танцы,пластику,пантомиму,сцена движения)В данный момент изучаю оздоровительные гимнастики не только для тела ,но и для внутренней гармонии духа,а всё это заключается в нашем правильном мышлении "Движение -это жизнь". В комплексе упражнений я использую не только из пилатеса,но и йоги, кундалини йоги. На растяжку позвоночника,суставы,связок и сухожилий,закачка мышц позвоночника,пресса для поддержания внутренних органов,большое внимание уделяю дыханию .Правильное дыхание – включают в себя, работу всех лёгких. Из-за не правильного дыхания люди чаще всего сталкиваются со всевозможными простудами, бронхитами, астмой и гриппом.