Юлия Сергеева

С 2001 года практикую хатха йогу, преподаю с 2003

 

Обучалась  центре йоги Айенгара (Москва) у преподавателей Т. Толочкова, Л. Штепо, В. Литвинова, И. Машьянова

 

Обучалась на курсах преподавателей в Аштанга йога центре(Москва) у преподавателей  М. Баранова, И. Журавлева, С. Агапкина, М. Константинова, Л. Ланина  

 

Обучалась на тренингах-интенсивах в России и зарубежом. Посещала семинары доктора Мадавана (Тамил Наду), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Андрея Лаппы (Киев), Габриэлы Джубиляро (Италия), Петри Райсанян (Швеция), Барон Баптист (США)

Могу вести уроки йоги: класс проблемы спины, класс беременных, женкие классы, детские классы, интенсивные классы.

Имею 2 разряд по горному туризму и 3 разряд по альпинизму.
Увлекаюсь сноубордом, болею кайтсерфингом!

 

На классах Хатха йоги для начинающих вы пошагово освоите базу в йоге. От простого к сложному.

Микс из правильного построения асан и динамических связок и контроля дыхания позволит вам раскрыть и почувствовать тело.Научится самостоятельно контролировать свое тело в асанах и получить новые ощущения в жизни. Результаты не приходят быстро, но достигнутые раз, останутся надолго.