Юлия Бирюкова

Практикует йогу с 2009 года. Закончила Институт интегративной психологии профессионального развития, специализация «Кундалини йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции», Сертификат Академии Интегративной Кундалини Йоги (IKYA). Прошла инструкторский курс по хатха йоге центра йоги «Прана». Сейчас получает второе высшее образование по специальности «Клиническая психология» в РГГУ. С 2012 года ведет собственный курс по Кундалини-йога.

Йога для меня — это инструмент, который помогает быть счастливой, жизнерадостной, здоровой, жить осознанно, насыщенно и с интересом и азартом встречать вызовы жизни!

Научившись балансировать на коврике, и в сложной жизненной ситуации мы найдем баланс и компромисс, не затрачивая на это лишних душевных и физических сил.

Все процессы, которые происходят в нашем теле, можно интегрировать в нашу психику. Владея телом, легче овладеть своим разумом и силой эмоций. Улучшая растяжку и укрепляя тело, мы закаляем свой дух и улучшаем здоровье, продлевая свою молодость и красоту.