Суханова Марина

Моя счастливая встреча - с удивительным учителем Дзогчен Намкаем Норбу Ринпоче произошла в 1998 году.... тогда же, на его ретрите я впервые познакомилась с Янтра йогой....Янтра йога является частью тибетского учения Дзогчен и одной из многочисленных практик которые передает Чогья Намкай Норбу....

Я помню, что меня потрясла тогда принципиальная непохожесть Янтры на другие разновидности йоги, а так же ее абсолютная подлинность - и тогда же я узнала, что еще в 19 60 - е годы, Янтра йога была практикой очень тайной и закрытой, занимались ею в своих пещерах только избранные и немногочисленные йоги Тибета.

Но вся изюминка заключается в том, что буквально до прошлого года и в Западном мире и в России Янтра йога была, если так можно выразится «закрытым учением», и обучаться ей можно было только в рамках Дзогчен сообщества сегодня это фантастическое знание становится доступно всем ......желающим.

Я практикую Янтра йогу 12 лет и 6 последних лет занимаюсь ее преподаванием , за эти годы в России в Европе и в Латинской Америке прошла большое количество ретритов с Намкаем Норбу Ринпоче, а так же на моем счету инструкторские ретриты с международными интсрукторами Фабио Андрико и Лаурой Эванжелисте, в 2004 году провела супервижн под руководством Фабио Андрико и в 2005 году, в Венисуэле успешно сдала экзамен Намкаю Норбу Ринпоче и получила сертификат на официальное право преподавания Янтра йоги
Поскольку на протяжении этого времени мне пришлось заниматься еще и собственным, не относящемся к йоге, бизнесом, я сделала одно интересное наблюдение - Янтра йога, на мой взгляд, особенно подходит людям с активной, деловой жизненной позицией. Эта йога, благодаря своей ярко выраженной динамичности, наиболее полно отвечает запросам нашего экспрессивного времени. И вместе с тем, благодаря дыхательным техникам позволяет практикующему расслабить все свои напряжения и полностью устранить стресс, не теряя концентрации и бодрости.

Если мы переносим этот навык в повседневную жизнь, то получаем уникальную возможность ощущать в стрессовых ситуациях максимальную деловую активность и напор, сохраняя при этом расслабленность, здоровое чувство юмора и безмятежность.
За последние годы всю действенность этой практики испытала на себе и могу с уверенностью сказать - янтра йога- это то, что действительно делает меня счастливым человеком и я с радостью готова этим счастьем делится !!!

Единственная женщина в России - сертифицированный инструктор Янтра-йоги!

Образование: ВЫСШЕЕ АКТЕРСКОЕ

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В ЦЕНТРЕ:

• ИНСТРУКТОР ЯНТРА-ЙОГИ