Пузырникова Елена

Практикую йогу более трех лет. Стиль преподавания: хатха-йога в универсальном ключе. Обучалась у Андрея Лаппы, закончила Aштанга йога центр, 2008-2009 год обучения, побывала на многих обучающих семинарах ведущих преподавателей как России, так и стран СНГ.
За время своей практики удалось побывать у разных учителей и мастеров, делившихся своими знаниями и жизненным опытом. И каждый опыт, надо сказать, уникален, так или иначе вбирает в себя эссенцию творческого подхода и присутствие духа традиции, духа времени что ли, на мой взгляд, что формирует свойственное только этому индивиду, мировоззрение и восприятие как самого себя, так и всего того, что окружает.. Сколько людей, столько и мнений, столько и реальностей.

Своими учителями считаю Андрея Лаппу, Сомнатха Гири Махараджа (Пилота Бабу), Йонтена Гьялтцо, коллектив аштанга йога центра. Выражаю этим людям глубокое чувство благодарности и уважения. Именно они своим присутствием и состоянием пробужденности, дали мне толчок к развитию не только тела, но и сознания

В результате на базе полученной информации, а также самостоятельной практики, складывается некое понимание и видение того, как оно есть, без каких-либо условностей и крайностей, постигая себя - постигаешь мир. И у каждого, естественно, будет своя модель восприятия картины мира.

Практика в группе строится на основе работы с телом, дыханием и вниманием - три главных ключа. Практикующие теоретически и практически знакомятся с базовыми фундаментальными аспектами практики, развивают не только тело, но и ум. Развиваются такие качества как сила и гибкость, скоординированность и мобильность, как мыслей, так и действий, выносливость и жизнестойкость; и это только самый минимум, что может дать практика йоги занимающемуся с учетом индивидуальных особенностей при регулярных занятиях даже за короткий промежуток времени. Здесь йога выступает и как цель и как средство, в зависимости от поставленных целей и задач, которые надо решать. Еще немаловажный момент в практике - это осознанность, так как именно она способствует повышению уровня восприимчивости и чувствительности, в результате чего мы чувствуем тело, наполненным энергией, дыхание ровным, а состояние сознания ясным и прозрачным.

Задачей в практике ставится цель научиться развивать способность осознавать и накапливать осознание в обычной жизнедеятельности, путем применения самого главного инструмента в практике - внимания. И это путь длиною в жизнь+