Плешакова Лика

Оздоровительный эффект йоги Лика почувствовала, на занятиях хатха-йоги, а желание прикоснуться к философским истокам йоги привело ее на курсы раджа-йоги к доктору философии С.Р. Мельгири в индийское посольство г. Москвы. В 2005 году закончила учебный интенсив-курс Михаила Константинова «Аштанга виньяса йога» в Аштанга йога-центре г. Москвы. В 2006 году - годовой подготовительный курс в центре Айенгара и воодушевившись идеей, что йога может быть доступной для всех, а не только для обладателей гибкого и сильного тела, она поступила на преподавательские курсы, которые совмещала с углубленным изучением йога-терапии, биомеханики человеческого тела и философии йоги. В 2009 году окончила двухгодичный преподавательский курс в Московском центре «Йога-практика» с получением государственного сертификата «преподаватель йоги», а 2010 году - годовой спецкурс "Йогатерапия". В течении трех лет проходит обучение у известного мастера йогатерапии Стефани Квирк из Института йоги г.Пуны из Индии.

Лике посчастливилось заниматься у величайшего учителя йоги Шри Б.К.С Айенгара (Индия), у таких ведущих международных преподавателей йоги, как Габриэлла Джубиляро (Италия), Кле Соурен (Голландия), и талантливейших российских мастеров йоги Елены Ульмасбаевой (Москва), Инны Машьяновой (Москва). Она бесконечно благодарна своим учителям за их мудрость и знания, которые ее так вдохновляют и которыми она с радостью делится со своими учениками. Сочетая умелые инструкции с сострадательным отношением к каждому ученику, она призывает прикоснуться к своему внутреннему Я, и полностью реализовать свой потенциал, уважая свои физические возможности и границы.

В 2009 году Лика открыла в Пушкино Студию йоги и восточных оздоровительных практик, что многие сочли довольно смелым экспериментом - ведь Студия с первых дней специализировалась исключительно на различных направлениях йоги, принципиально отказавшись от «коммерческих» фитнес-направлений - аэробики, пилатеса и пр. Но практика показала, что в нашем городе много людей открытых всему новому, неравнодушных к собственному телу и здоровью, стремящихся к гармонии в своей душе, в повседневной жизни и в окружающем мире. Благодаря этим ученикам Студия живет, открывая двери для новых друзей.