Павлова Елена

Всю свою осознанную жизнь я профессионально занималась спортом и танцами, работала в фитнес клубах. Но с 2002 г. поняла, что мне необходимо в жизни что-то большее чем спорт. Постепенно произошла переориентация жизненных приоритетов в пользу йоги. Изучение классических текстов, трудов Кришнамачарьи, Дишикачара, Паттабхи Джойса, Дхирендры Брахмачари, общение с практикующими йогами давало новые импульсы для развития в личной практике.

Обучалась и по сей день практикую йогу в Аштанга Йога центре (Москва). Также обучалась на тренингах-интенсивах Андрея Лаппы (Киев), Леонида Гарценштейна (Кишинёв), доктора Мадавана (Тамил Наду), Рейнхарда Гамментхаллера (Швейцария), Фаека Бириа и Габриэлы Джубиляро (йога Айенгара).

Мои занятия состоят из классических последовательностей асан хатха йоги, связанных между собой динамическими упражнениями (виньясами) и синхронизированных с дыханием. В тренировки также включены разогревающие дыхательные практики. Союз дыхания и физических упражнений привнесёт внутреннюю гармонию и порядок, укрепит тело и сделает ум устойчивым и осознанным. Занятия полезны как новичкам, так и имеющим опыт в йоге.
Успехов в практике. До встречи в зале!