Ожиганова Оксана

Я начала интересоваться йогой еще в школьные годы. В спортивном журнале находила комплексы по хатха йоге и занималась по ним. С тех пор йога стала моим постоянным спутником.

В определенный момент жизни я поняла, что без каждодневной практики уже не могу. Закончила курс обучения для преподавателей в Аштанга Йога Центре. Обучалась у Доктора Мадавана, Лино Миеле, Петри Райсянена- Аштанга виньяса йога, Леонида Гарценщтейна-сукшма вьяяма, Ольги Бакулиной-три йога, Андрея Лаппы-универсальная йога.

Посредством практики Аштанга виньяса йоги, я ощущаю наибольшее раскрытие своих возможностей на всех уровнях сознания-физическом, психическом и духовном. Аштанга виньяса-это динамическое направление, где силовой аспект и выносливость-это основа для уравновешивания ума и нервной системы.

Йога наполнила мою жизнь смыслом и мне очень хочется делиться этим с людьми, чтобы каждый находил гармонию, счастье и любовь в себе самом.