Оксана Ожиганова

Я начала интересоваться йогой еще в школьные годы. В спортивном журнале находила комплексы по Хатха Йоге и занималась по ним. С тех пор Йога стала моим постоянным спутником.

В определенный момент жизни я поняла, что без каждодневной практики уже не могу. Закончила курс обучения для преподавателей в Аштанга Йога Центре. Обучалась у Доктора Мадавана, Лино Миеле, Петри Райсянена – Аштанга-виньяса йога, Леонида Гарценщтейна - Сукшма Вьяяма, Ольги Бакулиной - Три Йога, Андрея Лаппы - Универсальная Йога.

Посредством практики Аштанга-виньяса йоги, я ощущаю наибольшее раскрытие своих возможностей на всех уровнях сознания - физическом, психическом и духовном. Аштанга-виньяса - это динамическое направление, где силовой аспект и выносливость основа для уравновешивания ума и нервной системы.

Йога наполнила мою жизнь смыслом и мне очень хочется делиться этим с людьми, чтобы каждый находил гармонию, счастье и любовь в себе самом