Лесников Александр

 Квалификация

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала. 
Стаж работы - 3,5 года. Собственный тренировочный опыт – более 5 лет.

- Участник соревнований по городским видам спорта;
- Победитель соревнований по пауэрлифтингу (СКА Южный) в 2007г.;
- Серебряный призер соревнований по Русскому жиму в 2009г.;
- Фитнес модель магазина Wildberries;
- Участник соревнований по силовому экстриму «Alex Strong»;
 

Специализация

1) Набор мышечной массы и увеличение силы, для тренирующихся с начальным и средним уровнем подготовки;
2) Коррекция фигуры, изменения состава тела в сторону снижения процентного содержания жира;
3) Консультация по общему и спортивному питанию; 
4) Консультации и почтовая рассылка по здоровому стилю жизни, тренингу, питанию, отдыху, восстановлению сил. Дополнительная online мотивация.