Коваленко Максим

Практикую Йогу с 2000 года. Преподаю Аштанга Йогу в свободном потоке. Йога для меня является не только физическими упражнениями, йога для меня это путь, по которому я иду, а учит меня бог. Мои занятия помогут людям улучшить работу позвоночника, очистить тело от токсинов и лишних накоплений, проработать, сделать эластичными все связки и сухожилия. Практика виньяс в переходах между асанами (динамический переход), помогает очистить кровь, улучшить лимфоток, что ведет к более быстрому оздоровлению и обновлению клеток.Через пот очищается все тело. Здоровая кровь - жидкая, больная кровь - густая, практика виньяс разжижает кровь в течении всей практики. Практики пранаям позволяют развивать осознанное дыхание и внутреннюю осознанность себя.