Кистанова Алёна (Sevak Prem Kaur)

Стаж: 6 лет

Образование в йоге:

• Прошла курс Института Интегративной Психологии Профессионального Развития (ИИППР) по программе: «Кундалини йога, как психотехника и телесно-ориентированный метод психокоррекции».
• Закончила Международный тренинг 1-го уровня по подготовке учителей Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана (KRI) под руководством Харидживана Сингх Кхалса(ближайший ученик Йоги Бхаджана, США, Лос-Анджелес).
• Обучалась на семинарах мастеров Кундалини йоги Карта Сингха, Шив Чаран Сингха, Гуру Дев Сингха, Тары Таран Сингха, Снатам Каур, Гурудас.

Для меня йога — целостный подход. Используя древнюю технологию работы с телом и философию, уже с первого занятия лучше ощущая свой организм, развивается его гибкость и выносливость.

Для практики не обязательна физическая подготовка, потому что суть йоги не в том, чтобы дотянуться до кончиков пальцев. Важно то, чему мы учимся в процессе. Медитативные, дыхательные и звуковые техники, воздействуя на нервную систему, настраивают наше сознание и позволяют гармонично чувствовать себя в мегаполисе, осознавая собственные действия, эмоции и мысли.

Увлечения: Путешествия, музыка, древние языки, астрология, нумерология.

О себе: Продолжаю учиться, стремлюсь к мастерству!

Практикую йогу с 2007 года, опыт преподавательской деятельности более 3-х лет, провожу групповые, тематические занятия с использованием арома- и звукотерапии, а также индивидуальные занятия.