Ишутина Надежда

На сегодняшний день направлений и стилей в йоге много. Айенгар йога, Кундалини йога, Аштанга виньяса йога, Универсальная йога и многие другие. Но как бы не разнились они между собой, главное остается неизменным на протяжении веков - воссоединение с самим собой, всем сущим. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный, эмоциональный и духовный. Через практику мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем сию минут, сохраняя присутствие духа в повседневной жизни, обретая ясность сознания.

Мое знакомство с йогой началось в 2002 года с Хатха йоги, последние два года практикую  Ашатнга виньясу йогу. В 2007-2008 году посетила семинар для преподавателей по Универсальной йоге по методу Андрея Лаппы. Прошла  обучение по методу Анатолия Зенченко - Ишвара йога. В 2011 году закончила обучение по специальности _  Йогатерапия

Практика на моих занятиях умеренно интенсивная, достаточно динамичная, сочетает  растяжку и балансы, дыхание (капалабхати, уджайи и др.), подходит для разного уровня физической подготовки.

Улыбка на лицах, с которой они покидают зал, лучшая для меня награда.

Образование: ВЫСШЕЕ

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В ЦЕНТРЕ:

• ИНСТРУКТОР ЙОГИ  (УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СТИЛЬ)

• ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ЙОГАТЕРАПИИ