Ирина Шеметова

Опыт преподавания

Опыт личной практики с 2005 года.

Опыт преподавания с 2009 года.

Образование в йоге

Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге.

Окончила тренинг учителей в Аштанга Йога Центре, имею сертификат Международной федерации йоги и диплом Института интегративной психологии.

Обучалась на тренингах-интенсивах доктора Мадавана (Тамил Наду), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Андрея Лаппы (Киев), Габриэлы Джабиляро (Италия).

Что такое йога для меня

В настоящий момент – главное дело моей жизни.

Предлагаемая мною практика поможет занимающимся почувствовать свои возможности, позволит мягко и постепенно разработать позвоночник, мышцы и суставы, подготовит их к постепенному усложнению практики асан.

Программа рассчитана на людей разного уровня подготовки и разного возраста, нацелена на замедление или даже преодоление возрастных изменений в организме, улучшит ваше здоровье и самочувствие.