Хлебникова Ирина

Здравствуйте!
Для меня йога - это праздник. Праздник, которым я с удовольствием делюсь с вами.
Люблю йогу за то, что она дарит легкие и радостные эмоции, приносит тепло, улыбку и наполняет жизнь радужными красками.
Йога помогает мне верить в себя и ощущать внутренний стержень. Видеть свет в конце туннеля и понимать, что жизнь опять удалась.
Душевная гармония, внутренняя сила, ясный ум, красота во всех ее проявлениях и многое другое+Вместе с вами мы найдем на занятиях то, что вы ищите.
Мои занятия включают дыхательные и очистительные упражнения, асаны для развития и укрепления всех групп мышц, практику расслабления и основы медитации.
Всегда вам рада. Приходите.
Успехов в практике!

Моя история:
В 1999 году окончила Воронежский гос.университет, экономический факультет. В 2004-ГАСИС, получив образование менеджера по персоналу. Работала в сферах управления персоналом, развития ключевых клиентов и других.
Практикую йогу с 2004 года. Занималась йогой Айенгара у Игоря Кашкина, хатха- йогой у Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Евгении Якимовой.
Обучалась хатха-йоге у доктора Уласа (Южная Индия). В 2009 году закончила годичный курс обучения в московском Аштанга йога центре, получив сертификат преподавателя хатха-йоги.
Изучаю историю и философию йоги, анатомию и физиологию человека, очистительные и дыхательные практики, методологию обучения йоге.
Посетила семинары:
"Хатха-йога и травмобезопасность", " Хатха -йога для разного уровня подготовки" , М.Баранова, И.Журавлева.
"Материнство и йога" Ольги Вербы.
Являюсь мастером аюрведического и тайского массажа. Обучалась у Павла Янышевского в Москве и доктора Оманакутана в Керале (Южная Индия). Преподаю хатха-йогу с 2008 года.