Гусева Елена Тимофеевна

Дата рождения: 08.07.1976г.

Занимается оздоровительными практиками с 2008 г.,

изучала практики тайцзицюань и цигун в центре "Дамо",

изучала йогу в различных школах г. Москва,

повышала квалификацию в Китае и Индии,

профессиональный преподаватель йоги с 2010 г.

YOGA Freestyle – это йога энергии и осознавания, это коктейль стилей от Хатха- через Кундалини- до Агни-йоги, это
подготовка физического тела и ума медитации и интеграция медитации в реальную жизнь современного человека.Йога – это состояние глубины и целостности, достигаемое различными методами. Если йогу практиковать искренне, то получится, что все методы – один и тот же стиль, разделение йоги на стили условно. Йога едина, и разбивая ее на части, мы получаем одну из частей, если хатха-йогу изолировать от остальной традиции – она станет просто механической системой упражнений. Внутри каждого стиля находятся все остальные. Хатха-йогу можно назвать карма-йогой в то время, когда мы совершаем усилия в асанах. Жертвуя этими проходящими ощущениями мы практикуем бхакти-йогу – йогу посвящения и любви. В поисках истины, медитациях и мантрах всегда присутствует джняна – йога мудрости и т.д. Видов йоги очень много, постепенно Вы разберетесь в этом сами, если будете исследовать и экспериментировать, а не просто следовать инструкциям. Начиная с часа в неделю Вы будете приближаться к своей истинной природе, а я буду помогать Вам в этом, помогать разорвать шаблоны в восприятии реальности, перестать быть жертвой социального инжиниринга, собственных эмоций и интеллектуальных ловушек. Для меня это хорошая причина, чтобы обучать йоге, делиться знаниями и продолжать исследовать, улучшать через преподавание свою практику, оставаясь вечным студентом йоги.Мы будем путешествовать по стилям и направлениям с глубоким уважением и благодарностью к их основателям, чтобы в свободном парении отыскать божественного себя, не ограничиваясь рамками и требованиями. В программе занятий: практика асан и виньяс, пранаяма, медитация, немного теории и много практик для улучшения самочувствия и настроения.