Елена Бабенко

Сертифицированный инструктор Ишвара йоги

 

Участвовала в семинарах Анатолия Зенченко, Инны Видгоф, Елены Ульмасбаевой, Андрея Максименко и Петри Ряйсянена. Для себя остановилась на Аштанга йоге, т.к. в этом направлении нашла всё самое главное для себя — гармоничное сочетание тренировки силы, ума, выносливости и самопознания. Преподавательскую деятельность начала в 2012 году.

 

В мае 2013 года Елена закончила обучение на курсах для преподавателей Ишвары йоги по методике Анатолия Зенченко (Международной федерации йоги).

 

«На своих занятиях стараюсь учесть пожелания и способности каждого практикующего, чтобы практика приносила радость всем и вдохновляла на движение вперед, на понимание своего тела и естественно себя. Особое внимание уделяется травмобезопасности, правильным наклонам и прогибам, что способствует укреплению мышечного корсета спины. Чтобы придать динамичность занятиям, помимо обычных асан, в практику включаются различные виньясы, которые ведут к осознанности своих действий, своих внутренних ощущений и самопознанию.»