Даша Бузовкина

Цель Йоги - получить знание путём непосредственного восприятия (то есть, через ощущения).

В моей жизни было много телесно-ориентированных практик и практик осознания бытия через тело.С 5-и лет танцы,затем балет,сontemporary dance(современный танец),такие терапевтические техники как Метод Александера и Метод Фельденкрайса,а также массажные практики (спортивный,тайский,bodywork), имею диплом массажиста, а также техники, направленные на работу с партнером. Эти знания и навыки получены в Европе и Америке. Все они ведут к работе с сознанием и его усовершенствованию. В этом смысле йога была со мной всегда.Также важную роль в моем развитии на этом пути оказали посещения разных учителей в Индии, Латвии, Европе. Имею 11-летний стаж преподавательской деятельности. В настоящее время моя практика соединяет в себе интенсивность, динамику и чувство потока, осознавание дыхания (глубина, фокус, распределение по всему телу) и ума (работа с вниманием, деконцентрацией, слушанием фона) в асанах и пранаямах, и глубокую проработку шавасаны.

Также большое внимание уделяется ассиметрии, причиной которой может быть, скажем, сколиоз или другие причины. Многие люди имеют отклонения в этой области. И это, конечно, проявляется не только в теле, но и отражается на сознании человека. В своей практике я стремлюсь к равновесию сторон (правой и левой) и к развитию "отстающей" стороны.

Мой девиз:скажи равновесию ДА!

Двигаясь в этом направлении с радостью делюсь опытом и приглашаю к совместному поиску всех, для кого это важно!