Брандт Алексей

В 1995 году закончил колледж Бена Вейдера по специальности инструктор по бодибилдингу и пауэрлифтингу и, с тех пор, работал персональным тренером в Екатеринбурге, Санкт-Петербурге и Литве. C 2003 в года работает в Москве.

Методики тренировок:

* Коррекция фигуры с учетом анатомо-физических и возрастных особенностей клиента.
* Увеличение мышечной массы.
* Основы силового тренинга (пауэрлифтинг).
* Развитие выносливости (сердечно-сосудистой системы).
* Рекомендации посещения аэробных программ, стрейчинга и массажа, для наиболее гармоничного развития организма.
* Подбор схемы оптимального питания в дни тренировок и восстановления. 7. Консультация по спортивному питанию.