Алена Чернышова

Йога – обширное понятие. Для кого-то это только вид полезной гимнастики, другие видят в этой древней практике чудесный инструмент самосовершенствования, который применяется во всех жизненных аспектах, помогает двигаться вперед, а также дает осознание важности помощи другим на их духовном пути. 
Несмотря на то, что раньше я достаточно быстро теряла интерес ко многим своим начинаниям, йога плотно вошла в мою жизнь и стала ее стержнем. С переходом на вегетарианство, мировосприятие начало меняться, изменились жизненные приоритеты, а регулярная практика йоги только усилила этот процесс. С того момента, как я начала заниматься, запустился процесс положительных изменений, удалось хорошо прочувствовать позитивное влияние этой техники самосовершенствования на себе, чем очень хочется делиться. 
Мне очень повезло с клубом в котором я начала практиковать, а теперь и преподавать - OUM.RU. Занятия йогой здесь проходят по сути, а не по форме и направлены на то, чтобы человек осознал драгоценность человеческого рождения, духовно развивался, задумывался о законе причинно-следственной связи – Карме, самосовершенствовался. Мы все, как частички этого мира, связаны между собой и это необычайно приятные ощущения - чувствовать себя неотделимой крупицей Вселенной и учиться относиться ко всем проявлениям окружающего мира с состраданием и любовью. 
Развитие и укрепление тела – не приоритет, но этому аспекту в клубе также уделяется должное внимание. Практика построена таким образом, чтобы все тело прорабатывалось комплексно – мышцы укреплялись, суставы раскрепощались, тело становилось гибче. 
Я только на начале пути. Для того, чтобы познать такую многоплановую практику как йога в широком смысле этого слова, потребуется не один десяток лет, а скорее всего и одной жизни не хватит. Но я выбрала для себя этот путь и стремлюсь двигаться и развиваться в этом направлении. 
Измени себя и изменится мир вокруг. Прикладывайте усилия, не забывайте про здравомыслие и Вы добьетесь результатов. А сделать это в кругу единомышленников проще.