Приглашаем в Московскую школу боевых искусств. Помимо обширного выбора боевых искусств, в Московском центре боевых искусств вы также можете посетить сауну (Современная сауна для восстановления спортсменов после тренировок; Купель с противотоком), кафе, кафетерий, обеденный зал, тренажерный зал, позаниматься йогой, аэробикой.
Мы приглашаем Вас на занятия одним из увлекательнейших видов восточных единоборств - Айкидо. Руководитель клуба МАЛЫШЕВ ЕВГЕНИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ 4 дан Айкидо Айкикай.
Тренажерный зал разделен на четыре основных зоны:
Зона кардионагрузки оснащена беговыми дорожками, эллиптическими тренажерами и велотренажерами. Занятия в этой зоне укрепят сердечно-сосудистую систему, позволят сбросить лишний вес и улучшить настроение.
Зона Hammer Strength - это тренажеры со свободными весами, разработанные с помощью трехмерной модели спортсмена, что делает их одновременно максимально эффективными и анатомически удобными для силовых нагрузок.
В центральной зоне установлены грузоблочные тренажеры Life Fitness, которые помогут как кардинально изменить пропорции вашей фигуры, так и немного подкорректировать, в зависимости от ваших желаний.
А разнообразие гантельного ряда позволит детально проработать рельеф вашего тела и подобрать нагрузку специально под ваши задачи.
Важно знать, что кардинально изменить пропорции своего тела, можно только в тренажерном зале, под руководством квалифицированного тренера.
В нашем Центре в рамках программы "Год равных возможностей" открыта физкультурно-спортивная группа "Фитнес для пожилых людей с элементами самообороны".
Занятия ведёт мастер спорта России, двукратная чемпионка России, победительница и призёр международных турниров МАГАМЕДОВА АЛЕКСАНДРА.
Открывается секция карате (на базе стиля Центральной Школы Карате ЦШК) с элементами техники различных видов боевых искусств.
На базе стиля ЦШК техника работы близка к Шотокан. Ноги - частично присутствуют элементы таэквондо. Также бросковая техника, захваты, болевые и удушающие приемы. В разминочные и восстановительные упражнения включены элементы Хатха-Йоги. Проводится подготовка к участию в соревнованиях (кумитэ) по правилам WKF, полному и частичному контакту.
Тренеры представляют Центральную Школу Карате (ЦШК) и Московскую Федерацию Карате (МФК), проводят как групповые, так и индивидуальные занятия по карате и самообороне.
родолжается набор в секцию БОКСА.
Занятия ведёт тренер-преподаватель ВИКТОРОВ НИКОЛАЙ ЯКОВЛЕВИЧ, Мастер Спорта международного класса, трехкратный чемпион Москвы.
Занятия в детской группе 10-14 лет ведет тренер-преподаватель по боксу - ХАРАТОВ ВЛАДИМИР СЕРГЕЕВИЧ, Мастер Спорта СССР по боксу, победитель и призер всероссийских и региональных турниров по боксу, имеет многолетний преподавательский стаж, подготовил большое количество спортсменов высокого уровня по боксу.
