В стоимость клубной карты входят: Тренажерный зал, зал аэробики, финская сауна, инструктаж, тестирование и составление программы в тренажерном зале.
Тренажерный зал
-
Силовые тренажеры - это тренажеры итальянской фирмы «Panattasport», среди которых есть блочные тренажеры и тренажеры со свободным весом, а также полный гантельный ряд для любого уровня подготовки.
-
Кардиолиния - это техника американской фирмы «Lifefitness» (беговые дорожки, кардиовелосипеды, гребные тренажеры и др.).
Персональные тренировки
Личный тренер составит для Вас индивидуальную программу, учитывая все Ваши пожелания и особенности Вашего организма, а также проследит за правильностью выполнения, что сделает Вашу тренировку максимально эффективной.
Персональные тернировки очень популярны в мире фитнеса и считаются наиболее эффективным методом в достижении поставленных Вами целей.
Цель определяет Ваш выбор метода для ее достижения.
Главный принцип персональных тренировок: разработка и составление индивидуальной программы тренировок, учитывая Ваши пожелания, а самое главное с учетом физиологических особенностей Вашего организма.
Перед составлением индивидуальной программы тренировок тренер проведет фитнес-тестирование, во время которого Вы совместно определите цель тренировок, а тренер определит состояние Вашей физической подготовки для определения предполагаемых сроков достижения результатов.
Зал аэробики
Лучшей профилактикой многих заболеваний являются аэробные тренировки. В нашем зале аэробики в день проходит от пяти до семи занятий самых различных направлений, для любого уровня подготовленности (step, ABL, sculpt, slide, cardio-strip, Pilates, dance class, танец живота, йога, арабский, африканский, ирландский танец и др.). Помимо того, что Вы укрепите свое здоровье, это еще просто интересно и весело! Вы можете посещать занятия в любое удобное для Вас время! Занятия аэробикой могут происходить по разным системам, в зависимости от ваших предпочтений, и постоянно пополняются новыми современными программами, например, такими как обучение клубным танцам, так что подыскать подходящий вариант по душе и по уровню физического развития не представляет никаких проблем. К вашим услугам различные занятия по йоге, в том числе и кундалини йога. Если вы давно хотели заняться йогой, восстановить и улучшить фигуру, обучится клубным танцам, освоить джаз-модерн, или совершенствоваться в арабских танцах, обучение которым проходит под руководством опытного инструктора, значит, вы обратились по адресу.
Спорт-бар
В нашем баре Вы и Ваши друзья можете подкрепиться легкими салатами, свежевыжатыми соками, фитнес-коктейлями или просто насладиться чашкой ароматного чая.
Массаж
Массажисты нашего клуба помогут Вам восстановить работоспособность, избавиться от лишнего веса, болей в суставах и позвоночнике, а также просто сделать Вашу кожу моложе и красивее.
Сауна
Сауна - это источник силы и здоровья. Посещение сауны поможет Вам расслабиться, а также вывести токсины из организма. На ресепшн нашего фитнес-центра Вы сможете взять на прокат полотенце, а также приобрести тапочки для сауны.
Солярий
В любое время года Вы можете понежиться на солнышке и приобрести красивый бронзовый загар в вертикальном и горизонтальном соляриях нашего фитнес-центра. На ресепшн Вы сможете приобрести стикини, а также средства для загара, защищающие Вашу кожу от вредного воздействия UV- лучей и усиливающих загар. Совершенствуя физическую форму своего тела нельзя забывать и о красоте кожи! Красивый загар актуален в любое время года. В нашем фитнес-клубе для Вас установлен профессиональный солярий, позволяющий безопасно получить красивый, ровный загар. Всего пара сеансов в неделю позволит Вам поддерживать прекрасный загар в течение года.
Эпиляция
Опытный мастер эпиляции, работающий на новинках профессиональных восков для депиляции, поможет Вам избавиться от нежелательных волос и постарается сделать эту процедуру максимально комфортной для Вас.
