Фрегат

В культурно-спортивном центре "Фрегат" преподаются разные танцевальные направления (хип-хоп, хаус, R ` n ` B , «клубная латина», «аргентинское танго», основы джаза, хореография, бальные танца, ушу).

Занятия в группе позволят Вам освоить эти танцы, научиться «миксовать» разные движения и чувствовать себя уверенно на любой музыкальной вечеринке. Занимаясь «фристайлом» вы станете более пластичными, гибкими. Разовьется внутренняя музыкальность и фантазия. Это прекрасно развивает координацию, заставляет мышцы работать в связке, развивает индивидуальность и импровизацию.

Перед занятием проходит разминка, призванная разогреть мышцы и подготовить организм к нагрузкам, также обязательным во время занятия является «заминка» (плавные движение для восстановления после нагрузок).

Предлагаем Вам влиться в дружный коллектив, открыть в себе новые грани и научиться танцевать

В студии спортивно-бального танца ваши дети освоят основные (бейзиковые) фигуры Европейских и Латиноамериканских танцев.

Фитнес для подростков

• Аэробика

• Фитбол аэробика (занятия на мячах)

• Стрейчинг (растяжка)

• Танцевальные комбинации различных направлений

Фитнес для взрослых

• Базовая аэробика

• Фитбол аэробика (занятия на мячах)

• Аэробика различных танцевальных направлений

• Подкачка всех групп мышц

• Стрейчинг (растяжка).

Мы ждем именно вас!