Айкидо - это одно из самых изящных современных боевых искусств Японии, созданное в конце 20-х годов Мастером Морихэем Уэсиба (1883 - 1969 гг.), который объединил практические приемы самозащиты искусства фехтования на мечах и копьях, а также других, более древних, видов боевых искусств в уникальную систему физического и духовного совершенствования. В отличие от большинства других боевых искусств, айкидо старается поглотить воздействие, а не блокировать его. Основная задача в айкидо - согласованность с движением атакующего и продление этого движения, контролируя и перенаправляя энергию. Регулярная физическая активность укрепляет здоровье и повышает уверенность в своих силах. Движения в упражнениях и техниках айкидо корректируют осанку и снимают напряжение и стресс, концентрируя человека на расслаблении и дыхании. Движения айкидо, многократно повторяемые, дают в результате естественную, спокойную, не напряженную реакцию на любую ситуацию. В айкидо нет соревнований, так как оно основано на философии отсутствия противоборства. Отсутствие противоборства означает подавление человеческих инстинктов агрессивности и соперничества и направление их по пути согласия и гармонии.
